秋のアートと美術館巡り ― 芸術の秋に訪れたい展示会や美術館

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などさまざまな表現がありますが、「芸術の秋」も外せません。気候が涼しく、外出しやすいこの季節は、美術館巡りやアート鑑賞にぴったり。 今回は、夏の暑さで遠ざかっていた外出欲が戻り、心も体も落ち着いてくる時期だからこそ、ゆっくりと作品に向き合う時間を作りたい方は最後までご覧ください。 なぜ秋は「芸術の秋」と呼ばれるのか 芸術の秋という言葉は、明治時代に西洋文化が日本に入ってきた頃から広まったといわれています。気候的に過ごしやすく、集中力も高まりやすい時期であることから、芸術活動や鑑賞に適しているとされてきました。また、秋は美術館やギャラリーでも大規模な展覧会が増える季節。学芸員の方に聞くと「春と秋は企画展の“ハイシーズン”」なのだそうです。 秋におすすめの美術館巡りスポット ここでは、ジャンル別におすすめの美術館や展示を紹介します。 1. 日本美術・歴史を楽しむ美術館 東京国立博物館（東京・上野） 　日本美術の定番スポット。秋は特別展が充実しており、刀剣や屏風、仏像など貴重な文化財が展示されることも多いです。 京都国立博物館（京都） 　紅葉の名所・東山エリアにあり、国宝級の仏教美術や茶道具を鑑賞できます。秋は庭園の雰囲気も美しい。 2. 近現代アートを楽しむ美術館 国立新美術館（東京・六本木） 　建築自体がアートともいえる美術館。国際的な現代アート展も多く開催されます。 金沢21世紀美術館（石川） 　話題のプール作品で知られる人気スポット。秋は観光客も多いですが、芸術鑑賞と観光が同時に楽しめます。 3. 自然と一緒に楽しむ美術館 箱根彫刻の森美術館（神奈川） 　紅葉と彫刻が調和する屋外美術館。広大な敷地でピクニック気分も味わえます。 十和田市現代美術館（青森） 　地方都市にありながら、世界的アーティストの作品が常設展示。秋の東北旅行とあわせて訪れたい場所。 神奈川の美術館はいったことがありますがやっぱり行くと神秘的な気持ちになってとってもいい経験になります！ キッズ・ファミリー - 箱根 彫刻の森美術館　THE HAKONE OPEN-AIR MUSEUM 美術館巡りを楽しむコツ 1. 予習をしてから行く 展覧会のテーマや展示作家について、事前に少し調べておくと作品への理解が深まります。「なぜこの展示が今行われているのか」を知ると、見方が変わることも。 2. 混雑を避ける 人気展は週末や昼間は混雑することが多いので、平日の午前中や閉館間際を狙うと落ち着いて鑑賞できます。 3. 観る順番を決めすぎない すべての作品をじっくり見ようとすると疲れてしまいます。気になる作品を中心に、気楽に回るのもおすすめです。 4. 余韻を楽しむ 鑑賞後はカフェで図録を眺めたり、感想をメモしたりする時間を取りましょう。感動を言語化すると、記憶に残りやすくなります。 混雑を避けるのは大切です。たくさん人がいる時間に行ってしまうと見たいものが見れなかったり落ち着いて見れないですね、、、 美術館の楽しみ方とマナー｜初めてでも安心できるポイントまとめ - naomiracleart アートを日常に取り入れる 美術館に行く時間がないときでも、アートは身近に感じられます。 ポストカードやグッズを部屋に飾る オンライン美術館で作品を鑑賞する アート関連の本や映画を観る 芸術は特別な時間だけでなく、日常生活に小さな彩りを添えてくれる存在です。 私の感想 秋に美術館を訪れると、作品だけでなく、建物や庭園、周囲の自然までもが一体となった「空気感」を楽しめる気がします。 先日、箱根の美術館で彫刻と観光に行ったときまるで自分が絵画の中に入り込んだような感覚になりました。アートは心を解きほぐしてくれますし、忙しい日々に立ち止まるきっかけをくれるものだと思います。今年の秋も、できるだけ多くの美術館を巡り、感動を言葉や写真に残していきたいです。 最新注目展覧会例（2025年秋） 秋の美術館巡りをするなら、今しか見られない展覧会をいくつか挙げておきます。 展覧会名 会場 会期 見どころ 時代のプリズム：日本で生まれた美術表現 1989–2010 国立新美術館（東京） 9月3日〜12月8日 Tokyo Art Beat+2ims-create.co.jp+2 1989年以降の表現を一堂に見せる展。平成〜令和初期の文化・社会状況とともに作家の挑戦を見ることができる。Tokyo Art Beat 運慶 祈りの空間―興福寺北円堂 東京国立博物館 9月9日〜11月30日 Tokyo Art Beat+2ims-create.co.jp+2 国宝の仏像群7躯をまとめて展示。北円堂の空間再現にも挑戦されており、仏教美術の深みを感じられる展覧会。Tokyo Art Beat+1 ゴッホ展 家族がつないだ画家の夢 東京都美術館 9月12日〜12月21日 アイエム［インターネットミュージアム］+2ims-create.co.jp+2 ゴッホ作品＋彼の家族がどのように画家の遺産を守ったかをテーマにしている。手紙などの資料も含まれており、ゴッホの“人間”としての一面にも触れられる。Tokyo Art Beat+1 宋元仏画─蒼海を越えたほとけたち 京都国立博物館 9月20日〜11月16日 アイエム［インターネットミュージアム］+2ims-create.co.jp+2 中国宋元時代からの仏画を中心に、日本との交流・影響を見比べられる展覧会。蒼海を越えた美仏という表現が示すように、作品の制作背景にも注目。アイエム［インターネットミュージアム］+1 円山応挙―革新者から巨匠へ 三井記念美術館（東京） 9月26日〜11月24日 アイエム［インターネットミュージアム］+1 円山応挙の初期から晩年までの作品を通して、近世日本画の革新と伝統のはざまを探る展。応挙がどのように技法やテーマを拡張したかを体感できる。アイエム［インターネットミュージアム］+1 記事への組み込み例（追加パラグラフ案） 例えば、国立新美術館で開催中の「時代のプリズム：日本で生まれた美術表現1989–2010」は、平成以降の社会の変化とともに作家がどのように表現を模索してきたかをたどる機会となります。歌や文学、メディアの変化などを背景に、作品が“時代の鏡”として役割を果たしていることを感じられます。（…中略…）また、北円堂の仏像を一堂に集めた「運慶 祈りの空間」は、通常見ることのできない仏像の佇まいや空間構成を通じて、祈りや歴史、宗教芸術の重みを体感できる展覧会です。 ぜひ、美術館に遊びに行ってみてください！ 2025年09月25日 更新

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秋の引っ越しシーズン対策 ― 荷造りから新居の掃除・風通しチェックまで

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 引っ越しに適した季節のひとつです。夏の猛暑が落ち着き、冬の寒さが来る前のこの時期は、体力的にも動きやすく、荷物の搬入や作業がスムーズに進みます。また、繁忙期である春先に比べて引っ越し料金が抑えられることも多く、コスト面でもメリットがあります。 今回、秋の引っ越しを快適に行うための具体的な準備、荷造りのコツ、新居の掃除や風通しのチェックまで、段取りよく進めるためのポイントを詳しく解説します。 1. 秋の引っ越しのメリット 1-1. 気候が安定して作業しやすい 秋は、真夏ほど暑くなく、冬のように雪や路面凍結の心配も少ないため、引っ越し作業に最適です。汗だくにならず荷物運びができ、家具や家電の搬入時にも傷や汚れのリスクが減ります。 1-2. 引っ越し料金が比較的安い 3月〜4月は新生活シーズンで引っ越し業者の繁忙期ですが、秋は比較的落ち着いているため、平日や中旬を狙えば費用を抑えやすいです。複数業者から見積もりを取り、値引き交渉をしやすいのもポイント。 1-3. 新生活に向けた調整がしやすい 秋のうちに引っ越すことで、冬の暖房・結露対策を見越した部屋づくりができます。家具配置やカーテン選びを寒さ対策と合わせて考えられるのもメリットです。 新生活の3月と4月はとっても引っ越し費用が高騰しますね。9月は涼しい上に費用のそんなに比較的安価です。 私は、夏に引っ越しをしました。暑くて後悔したので9月は本当におすすめです！ 引っ越しが安い時期はいつ？【2025年最新版】費用を抑えるコツも徹底解説 | オールコネクトマガジン引っ越しが安い時期はいつ？【2025年最新版】費用を抑えるコツも徹底解説 | オールコネクトマガジン 2. 荷造りのスケジュールとコツ 引っ越しは計画が命。秋は台風シーズンと重なることもあるので、天気の影響も考慮して余裕を持って準備しましょう。 2-1. スケジュールの立て方 1か月前：引っ越し日を決定、業者選び、住所変更のリストアップ 2〜3週間前：不要品の処分、段ボールや梱包材を準備 1週間前：生活必需品以外の荷物をほぼ梱包 前日：冷蔵庫の電源を切り、中身を空にする、貴重品をまとめる 2-2. 荷造りのコツ 段ボールには部屋名と中身を明記 本や食器など重いものは小さめの箱、衣類や布団は大きめの箱 割れ物は新聞紙よりもプチプチやタオルを活用 季節外の衣類は圧縮袋で省スペース化 秋は衣替えの時期でもあるため、不要になった服や雑貨をこの機会に整理すると、新居での収納がスッキリします。 引っ越しを機にいらない洋服や家具の見直しもできますのでいい機会になりますよね。 引っ越しの荷造りを効率よく進める順番｜失敗しない手順と荷造り術を徹底解説 3. 新居の掃除とチェックポイント 引っ越し前に新居の掃除をしておくと、荷物搬入後の生活が快適になります。 3-1. 入居前にやっておきたい掃除 キッチンの換気扇、シンク、収納棚 浴室のカビ取り、排水口のチェック 窓やサッシのレールの汚れ落とし 床の掃除機がけと水拭き 荷物が入る前のタイミングが一番掃除しやすいので、できれば前日に済ませておくと良いでしょう。 なにもない状態で行くのが一番いいのでぜひ、事前にやっておくことがとっても大切になります！ 私は、エアコン設置のタイミングをミスしてしまい暑い中での作業になり痛い目を見ました、、、 順序もかなり大切なので予約する前にスケジュールを確認するといいですね。 3-2. 風通しと換気の確認 秋は外気温が心地よい季節なので、窓を開けて新居全体を風通ししておくと、においや湿気が抜けます。特に築年数のある物件では、 換気扇や通気口が詰まっていないか 窓の開閉がスムーズか カビや結露跡がないか をチェックしましょう。 部屋が十分に換気されているかどうかを知る方法は? 4. 家具配置と快適な暮らしの準備 秋の引っ越しは、冬に備えた家具配置を考えるチャンスです。 暖房器具の置き場を確保 結露しやすい窓には断熱カーテンやシートを用意 湿気がこもりやすい押入れには除湿剤を設置 また、Wi-Fiや電気・ガスの開通手続きは余裕をもって済ませ、生活スタートをスムーズにしましょう。 開通のタイミングが悪いと不便な生活を送ることになりますよね。 特にWi-Fiは開通工事の予約が全くできないので決まったらすぐ予約するといいです！ 引越しの最低1ヶ月前には確認しておきたい、電気・ガスの対応まとめ | 株式会社ストエネ 5. 引っ越し当日の注意点 秋は天候が変わりやすいため、雨具やブルーシートを準備しておくと安心です。 搬入時に床が汚れないよう養生シートを敷く 朝晩は冷えるので、上着やブランケットを用意 引っ越し作業員への差し入れは常温のお茶やペットボトルが喜ばれる 引っ越し作業員への配慮はとっても大切ですね。日本にはチップ文化はありませんが作業員にチップを払うと少し無理なことも頑張ってやってもらえたり気持ちよく作業をしてもらえるかもしれませんね！ まとめ 秋の引っ越しは、気候が穏やかで作業しやすく、コスト面でもメリットが多い時期です。計画的に荷造りを進め、新居を掃除・換気してから荷物を入れることで、快適な新生活のスタートが切れます。 感想 私は夏に引っ越しをしましたが作業員がすごく辛そうで汗の量も疲労もあったので暑い時期は避けた方がよかったなと思いました。また、春の引っ越しと比べると業者の予約も取りやすく、見積もり比較で数万円節約できたのも大きかったです。 今回この記事を書きながら、荷造りの時点で不要品をもっと手放していれば、新居がさらにスッキリしていたかも…と反省しました。そして事前にやっておいたらいいことを段取りをしっかり考えてからこれから引っ越しを予定している方には、秋ならではのメリットを活かし、掃除や風通しをしっかり整えて、気持ちよく新しい暮らしを迎えてほしいと思います。 2025年09月24日 更新

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秋分の日とは ― 先祖を想い、自然を感じる日本の祝日

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 秋分の日は、毎年9月23日ごろに訪れる国民の祝日です。昼と夜の長さがほぼ同じになる日として知られていますが、その意味や由来、過ごし方には深い歴史と文化が息づいています。 なんとなく過ごしてきた祝日ですが、意味が分かるととっても有意義な一日になること間違いなしです。 今回は、秋分の日の成り立ち、暦との関係、現代における意義、そして暮らしの中での取り入れ方について詳しく解説します。 1. 秋分の日の意味と由来 秋分の日は、**「祖先をうやまい、亡くなった人々をしのぶ日」**として定められた祝日です。国民の祝日に関する法律では、春分の日と並び、先祖や自然に感謝する日とされています。 日本では古来より、春分と秋分は太陽の運行を基準とする大切な節目の日でした。農耕民族である日本人にとって、太陽の恵みは生活の基盤であり、収穫や季節の変わり目を祝う意味が込められています。 もともとは彼岸の中日として先祖供養を行う日であり、お墓参りをしたり、おはぎを供えたりする習慣が今も続いています。 なるほど。そういう日だったんですね！勝手に秋になる日だと思っていましたが亡くなった人をしのぶ日だったんですね。 2. 暦と天文学的背景 秋分の日は固定日ではなく、毎年少しずつ変動します。これは、太陽が天球上で秋分点を通過する瞬間に基づいて決められるためです。国立天文台が翌年の暦を計算し、政府が正式に日付を発表します。 2025年の秋分の日は 9月23日 2026年も同じく9月23日 数十年単位で見ると、22日や24日になる年も存在します この「昼と夜の長さがほぼ等しい日」は、世界各地でも重要視され、ヨーロッパでは秋分祭、インドでは収穫祭などが行われる地域もあります。夜と昼の長さがちょうど等しくなると聞くととってもおしゃれに聞こえますね” 分点 2025 | 春分点 秋分点 | 秋分点とは わかりやすく | 秋分点とは | 秋分 時間 | Star Walk 3. 彼岸と秋分 秋分の日はお彼岸の中日にあたります。彼岸とは仏教の言葉で、「煩悩や迷いのあるこの世（此岸）から、悟りの世界（彼岸）へ到達する期間」を表します。 秋彼岸は7日間あり、 初日を「彼岸入り」 中日を「秋分の日」 最終日を「彼岸明け」 と呼びます。中日は特に重要視され、お墓参りや仏壇のお手入れ、家族での食事などが行われます。 秋のお彼岸には「おはぎ」が欠かせません。もち米と小豆は、豊作祈願や邪気払いの意味があり、秋分の日に食べることで先祖への感謝を表します。彼岸と秋分はそういう意味があったんですね。ではおはぎを家族で食べてご先祖様のことを思い出さなければいけませんね。 2025年秋のお彼岸はいつ？意味・やること・タブーなど基本を解説 | お仏壇のはせがわ【公式】 4. 秋分の日の過ごし方 現代の暮らしでは、祝日としてお墓参りに行く人が多いですが、都市部では帰省できない場合も増えています。そんなときは、次のような過ごし方もおすすめです。 仏壇や写真に手を合わせ、感謝を伝える おはぎや季節の果物をお供えする 家族や親戚と電話やオンラインで近況報告をする 秋の自然を感じる散歩やピクニックに出かける 秋分の日は、単なる休みではなく、自分や家族のルーツを考える日として過ごすとより意味が深まります。 敬老の日に続き、日本の祝日は先祖様を大切にすることがとっても多い印象ですよね。 ８月に続き家族を大切にして幸せな日常に感謝を込め自分のルーツを聞くこともかなりいい機会になりそうな予感です。 家系図の調べ方は？自分で戸籍謄本を請求する手順、注意点を詳しく解説！ ｜知っておきたい家族葬｜株式会社家族葬 5. 季節の変わり目としての秋分 秋分を境に昼より夜が長くなり、本格的な秋が始まります。 朝晩が冷え込み、衣替えや寝具の調整が必要になる 空気が澄んで、星空観察に最適な季節 食欲の秋、読書の秋といった言葉がしっくりくる時期 自然と向き合い、自分の生活を整えるタイミングとしても秋分の日は大切です。 ちょうど夏の暑さもなくなってきて秋に近づく季節に感じますね！ここで秋服をだしたり秋になる準備をすることも大切ですね。 6. 秋分の日と国際的な視点 世界を見渡すと、秋分は多くの文化で重要な意味を持ちます。 古代エジプトではピラミッドが秋分の日の太陽と一致するように設計されていたといわれる ストーンヘンジなどの巨石遺跡も、春分・秋分の太陽位置と関連がある 中国では「中秋節」が近い時期にあり、月を愛でて家族の絆を確かめる 日本の秋分の日も、こうした世界の太陽祭と通じるものがあります。 各国でかなりロマンティックな日も多いようですね♪ 中秋節とは？2025年はいつ？｜中国・台湾・日本の過ごし方の違い | （株）台湾トーク日本中国語センターオフィシャルサイト まとめ 秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる自然の節目の日。先祖を敬い、自然に感謝する気持ちを思い出す大切な祝日です。忙しい日常の中でも、少し立ち止まってお墓参りや季節の食事、家族との時間を持つことで、心のバランスが整います。 感想 秋分の日は単なる「連休の一部」として過ごしてしまうことが多かったのですが、改めて調べてみると非常に奥深い意味を持っていると気づきました。昼と夜が同じ長さになる日、つまり自然がバランスを保つ日だからこそ、私たちも心と体のバランスを整えたいと思います。お墓参りに行けないときも、仏壇や心の中で先祖に感謝し、季節の変わり目を意識して暮らすことで、日々の生活が少し豊かになると感じました。 2025年09月23日 更新

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寝室湿度と快眠 ― 乾燥し始める季節に整える

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 最近は寒い日や暑い日が交互にきていよいよ秋になりそうですね、朝晩の気温がぐっと下がり、空気の乾燥を感じるようになります。 特に寝室は、一日の中で最も長く過ごす場所。湿度や温度が適切でないと、眠りが浅くなったり、朝起きた時に喉が痛い、肌がかさつくといったトラブルが起こりやすくなります。 今回は、秋の湿度と快眠の関係を解説しながら、寝室環境を快適に保つための加湿・換気のコツを紹介します。 1. 秋の乾燥と睡眠の深い関係 夏の間は湿度が高く、寝苦しさの原因となることが多いですが、秋になると湿度は急激に低下します。理想的な寝室の湿度は**40〜60％**と言われていますが、秋口は30％台まで下がる日も珍しくありません。 湿度が低いと、 鼻や喉の粘膜が乾きやすくなる 免疫力が下がり風邪をひきやすくなる 肌がかさつき、かゆみや粉吹きの原因になる 静電気が発生しやすくなる といった影響が出ます。 さらに、乾燥した空気は呼吸が浅くなり少し前から寝起きに喉がイガイガした感じが取れない日が続いたことがありました、それが睡眠の質を下げる要因だったとは。途中で目が覚めたり、いびきがひどくなる人もいます。 つまり、秋の快眠には湿度管理がとても重要なことがわかりますね！ 耳鼻咽喉科医がすすめる、感染症対策のための鼻の粘膜の乾燥予防。 | 健康 | クロワッサン オンライン 2. 理想的な寝室の温度と湿度 夜、心地よく眠るためには「温度」と「湿度」のバランスがポイント。 温度：18〜22℃前後 湿度：40〜60％ これが快眠のゴールデンゾーンです。温度が低すぎると体が冷えて寝つきが悪くなり、高すぎると寝汗をかいて眠りが浅くなります。 湿度は低すぎると乾燥トラブル、高すぎると結露やカビの原因になるので注意が必要ですね。 エアコンをつけないかつけるか今は本当に迷います。そして寝ている間に窓をあけるのかどうなのかも考えるとこですよね。 【専門家解説あり】快眠できる温度・湿度は？睡眠不足を解消する住環境を解説｜Asu-haus｜旭化成ホームズ 3. 加湿のコツ 秋の寝室には加湿器が大活躍しますが、使い方を誤ると逆効果になることも。 3-1. 加湿器の種類を選ぶ スチーム式：加湿力が高く衛生的。電気代はやや高め。 超音波式：静音・省エネだが水の衛生管理が必須。 気化式：自然蒸発に近い仕組みで過加湿になりにくい。 秋のうちは加湿量がそこまで必要ないため、気化式や小型のスチーム式が扱いやすいでしょう。 私は、家にある加湿器の音が気になって寝れないことがあるので次は、小さい音の加湿器を選ぼうと思います。 3-2. 置き場所に注意 ベッドの真横ではなく、部屋の中央や壁から離した位置に置くのが理想。家具や壁が濡れるとカビの原因になります。 以前、タンスの上に置いていたらかなり濡れて浸水しましたので場所は結構気をつけないといけませんね！ 3-3. 自然加湿の工夫 加湿器がなくても、 洗濯物を室内干しする 水を入れたコップや洗面器を枕元に置く 観葉植物を置く などで手軽に湿度を補えます。 観葉植物を置くのはとってもいいですね、部屋もおしゃれになりお水あげという習慣もできることになるのでだいぶいいことが沢山ですね♪ 加湿器の種類と選び方を解説。寝室やリビングなど畳数に応じたモデルを選ぼう 4. 換気と空気の流れを整える 秋は外気温と室内温度の差が少なく、換気しやすい季節です。 就寝前に5〜10分程度、窓を全開にして空気を入れ替える サーキュレーターで空気を循環させる 空気清浄機を併用してホコリ・花粉を除去 こうすることで、湿度だけでなく空気の質も整い、呼吸がラクになります。 窓を全開にし換気することはとっても大切な習慣の一つですね！空気の入れ替えにもなりいいこと尽くしに感じます。 空気清浄機は、子供がいる家にはよく置かれていますがかなり高額商品ですのでよく考えることが必要かもしれません。 空気清浄機本体の洗浄もかなり大切なことになってきますよね。 換気設計における5つのポイント｜快適な室内空間づくりの参考にしよう 5. 布団と寝具の調整 湿度だけでなく、寝具の状態も快眠に直結します。 秋用の掛け布団に切り替え、暑すぎず寒すぎない寝具に調整 布団乾燥機や天日干しで湿気を飛ばし、ダニ対策 枕カバーやシーツをこまめに洗濯し、清潔さを保つ 湿度管理と寝具ケアを同時に行うことで、より深い眠りが得られます。 睡眠をとる場所には欠かせないのがダニ対策でもありますよね。特に秋になると太陽が出ている時間を考慮して天日干しも必要なことになってきますよね！ 夏に増えたダニは秋に猛威!?　布団のダニ対策を徹底解説(季節・暮らしの話題 2025年09月12日) - 日本気象協会 tenki.jp 6. 乾燥対策のプラスα 寝室環境以外にもできることがあります。 寝る前にぬるめの湯船につかる → 体温が下がるタイミングで入眠がスムーズ 白湯を一杯飲む → 喉の乾燥予防 スキンケアで保湿 → 肌トラブルを防ぎ、睡眠中の回復をサポート 寝る前に水を飲むことでのどをうるわせるということとっても大切ですね。 まとめ 秋の乾燥は、思っている以上に体調や睡眠の質に影響を与えます。温度18〜22℃、湿度40〜60％を目安に、加湿器や換気、寝具の見直しで快適な寝室環境を整えましょう。 感想 秋になると私自身も、朝起きたときに喉がカラカラになったり、肌がピリピリすることがあります。この記事を書きながら、加湿器の置き場所や換気のタイミングを見直そうと思いました。特に「自然加湿」は取り入れやすいので、洗濯物の室内干しをうまく活用したいです。眠りが深くなると翌朝の目覚めも良くなり、日中の集中力も上がるので、寝室環境の工夫は小さな投資で大きなリターンになると実感しました。 2025年09月22日 更新

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秋の衣替え完全ガイド ― 衣類を長持ちさせる洗濯・収納・防虫テクニック

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 季節の変わり目になると、クローゼットの中も模様替えの時期です。 秋は日中と朝晩の気温差が大きく、着る服選びに迷うことも多い季節。衣替えをきちんとすることで、毎日の洋服選びがスムーズになり、衣類を長くきれいに使うことができます。今日は、衣替えのコツを「洗濯」「収納」「防虫」の3つの視点から解説します。 1. 衣替え前の下準備 ― クローゼットを空にする 衣替えの第一歩は、今クローゼットに入っている服を全部出すこと。面倒に思えるかもしれませんが、いったん全て出すことで「何を持っているか」「何を処分すべきか」が一目で分かります。 出した服はカテゴリごとに分けましょう。Tシャツ、シャツ、パンツ、ジャケット、アウターといった具合に分類すると、衣替え後の整理も楽になります。 意外と奥にもう絶対着ないような服が埋まっていたりします。全部出してしまえば絶対途中でやめることができないので意外とすんなり最後まで整理できたりします。 2. 衣類を洗ってからしまう 衣替えで最も大切なのは、しまう前に必ず洗うこと。 汗や皮脂、見えない汚れを落とさずに収納すると、次のシーズンに出したとき黄ばみやカビ、虫食いの原因になります。 ニット類は、洗濯ネットに入れておしゃれ着洗いコースで優しく洗い、平干しで乾かすと型崩れを防げます。 スーツやコートはクリーニングに出してからしまうのがベスト。クリーニングのビニール袋は湿気をこもらせるので外してから収納しましょう。 **デリケート素材（シルク・カシミヤ）**は洗濯表示を必ず確認。自宅で洗えないものは迷わずプロに任せると安心です。 とっても大変ですよね、、、お金を気にせず全てクリーニングするのも一つの手かもしれません！ ニットやセーター、自宅の洗濯機で洗っても大丈夫？洗う際のポイントも解説！ - ハイアール LIFE STYLE 3. 衣類を見直して整理する せっかくクローゼットを整理するなら、持っている服を見直す良い機会です。 「今シーズン着なかった服」「サイズが合わない服」「傷んでいる服」は思い切って処分かリサイクルへ。残すか迷う服は一度着て鏡の前でチェックすると判断しやすくなります。 自分の体型も変わったりするのでもう処分することになることもありますよね。 4. 正しい収納方法 衣類の収納は、素材と形に合った方法がポイントです。 ニットやセーターはハンガーに掛けると肩が伸びるので、たたんで収納。 シャツやジャケットはハンガーに掛け、少し間隔を空けて通気性を確保。 ボトムスは吊り下げ式ハンガーでシワを防止。 さらに、収納ケースには除湿剤を入れ、風通しが悪い場所には定期的に空気を入れ替えるとカビ防止になります。 私は、デニムをS字フックにかけて管理する技を習得してからとっても管理が楽になりました！ ハンガーのおすすめ18選。衣類が滑らない＆肩の跡がつかない人気の整理グッズを紹介 | セレクト 5. 防虫対策の基本 衣替えで忘れてはいけないのが防虫対策です。 防虫剤はケースの上部に置く：気化した成分は下に広がるため、上に置く方が効果的。 無香タイプを選ぶと衣類に匂いが移らない：香りが気になる方は無臭タイプをおすすめします。 天然の防虫アイテム：ヒノキやラベンダーのサシェも効果的。香りで癒されながら防虫できます。 防虫は絶対必要ですが、虫に食われるとCMで見ましたが本当にそんなことがあるのでしょうか？ タンスシートは必要か？収納場所の湿度管理で衣類を守る方法｜おすすめの防湿グッズも紹介 - ganbaruri-manの日記 6. 秋ならではの注意点 秋はまだ湿度が高い日もあるため、しまい洗い後は完全に乾燥させることが必須です。わずかな湿気がカビや臭いの原因になります。また、秋口は朝晩冷える日もあるため、すぐに羽織れる薄手のカーディガンやストールは手前に置いておくと便利です。 7. 衣替えをラクにする習慣 シーズンごとに服を買い足す前に、手持ちの服を確認する癖をつける 衣類を減らして収納スペースに余裕を持たせる 年に2回の衣替えではなく、**少しずつ入れ替える「循環型衣替え」**を取り入れると負担が少ない 8. おすすめ収納グッズで快適に 衣替えをもっとラクにするなら、便利な収納グッズを取り入れるのもおすすめです。 圧縮袋：ダウンや毛布などかさばるものは圧縮袋に入れて収納。最近は手押しタイプや繰り返し使えるジッパー付きが主流で、押入れやクローゼットのスペースを有効活用できます。 除湿剤付き収納ケース：ケース自体に除湿機能が付いているものもあり、湿気対策と収納が一度に叶います。 ハンガーラック用防虫カバー：クローゼット内のアウターをまとめて覆えるカバーがあると、防虫効果が高まるだけでなく見た目もスッキリ。 これらを組み合わせることで、次の衣替えがぐっと快適になります。 【2025年】圧縮袋＆圧縮バッグ13選！現役ガイド厳選の旅行最適モデルはどれ!? | 世界散歩 感想 実際に圧縮袋を導入してから、押入れの中が驚くほどすっきりしました。特にダウンジャケットはかさばりがちなので、コンパクトになったことで取り出しやすくなり、シーズン初めに探す手間も減りました。さらに、防虫剤とアロマサシェを併用することで、次の年に取り出した時にほのかにいい香りがするのも嬉しいポイントです。衣替えは面倒な家事と思われがちですが、工夫次第で「次の季節が楽しみになるイベント」になりすっきり整理されたクローゼットはとっても見栄えがよさそうですね♪ 2025年09月21日 更新

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季節性うつの予防 ― 日照時間が短くなる時期に気分を整える習慣

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 秋から冬にかけて、気温の低下や日照時間の短さから気分が落ち込みやすくなる方が増えます。 いわゆる「季節性うつ（SAD: Seasonal Affective Disorder）」と呼ばれる状態で、特に日照時間が短い地域では多く見られます。 これは単なる気分の問題ではなく、脳内のセロトニンやメラトニン分泌のバランスが崩れることで起きる、れっきとした体と心の不調です。私自身も冬になると朝起きるのがつらくなり、集中力が落ちることがあります。そこで今回は、日照不足による季節性うつを防ぐためにできる習慣を紹介し、さらにおすすめのアロマオイルや食材も具体的に挙げていきます。 1. 朝の光を浴びる習慣をつくる 季節性うつ予防の基本は、日光を浴びる時間を意識して確保することです。朝起きたらまずカーテンを開け、可能ならベランダや玄関先に出て5〜10分ほど朝日を浴びると効果的。曇りの日でも外の光は室内の数倍の明るさがあるため、体内時計がリセットされやすくなります。 最近では「光目覚まし時計」も人気で、自然な光の強さで徐々に目覚めるサポートをしてくれるので、朝が苦手な人には特におすすめです。 寝室も自然光が入ってくる南側に設けると気持ち的にも体もいいかもしれませんね！ 健康のために必要な日光浴の時間は? 室内の窓越しは効果ある? | あん子note 2. 適度な運動と規則正しい生活 運動はセロトニン分泌を促すため、季節性うつ対策に有効です。特に有酸素運動が効果的で、ウォーキングやジョギングを朝か昼に行うと体も心もリフレッシュできます。毎日20〜30分程度でOK。寒い日は室内でストレッチや軽いヨガを取り入れるだけでも効果があります。 本当にその通りで筋トレは特にメンタルを鍛える作用がある気もしますね。 有酸素運動はどれくらい必要？頻度と効果を徹底解説！ 3. アロマオイルで気分を整える 香りは脳にダイレクトに働きかけ、気分を切り替える助けになります。特に季節性うつには、次のアロマオイルがおすすめです。 ベルガモット 　柑橘系の爽やかな香りで、緊張や不安を和らげる効果が期待できます。ディフューザーで部屋に香らせると、落ち込みがちな朝に前向きな気分に。 ラベンダー 　自律神経を整える作用があり、眠れない夜やリラックスしたいときに最適。寝る前に枕元に1滴垂らすと、質の良い睡眠をサポートしてくれます。 ローズマリー 　集中力を高める香りとして有名。朝の作業前や、頭をシャキッとさせたい時に使うと気分が切り替わりやすくなります。 私も仕事前にベルガモットとローズマリーをブレンドして焚くと、不思議とやる気が湧いてくるので愛用しています。 ミント系のアロマは本当に人を癒す効果があり、その人の疲れによって体が求めるものが違う気がします。 ベルガモットとは？どんな香りがする？効能や花言葉を解説 4. 食事からビタミンDを意識して摂る 日光不足で不足しがちなのがビタミンDです。ビタミンDはセロトニンの生成や免疫機能の維持に関わるため、積極的に摂りたい栄養素です。 ビタミンDが多い食材一覧 鮭・サーモン いわし・サンマ・サバなどの青魚 卵黄 きくらげ（特に乾燥きくらげを戻したもの） 干ししいたけ チーズ 特に魚はEPAやDHAも豊富で、脳の働きをサポートしてくれるので、週2〜3回は食卓に取り入れるとよいでしょう。 お魚は海で生息しているので、陸で生息してる牛や鶏肉、豚に比べて体が消化しやすいんですって！ 体つくりをしていく中でお魚を多く取り入れることはとっても大切なことです。 「ビタミンDを摂りすぎる」と現れる症状はご存知ですか？管理栄養士が解説！ | メディカルドック 5. 心を休ませる習慣 季節性うつはストレスとも深く関係しています。毎日忙しく過ごしていると、知らないうちに心の余裕がなくなります。 意識的に「休む時間」を作ることが大切で、好きな音楽を聴く、アロマを焚いてぼーっとする、軽く日記を書くなど、心を落ち着かせる習慣を持つと気持ちの波が安定しやすくなります。 うつになる前に対処することがとっても大切ですね！太陽を浴びて運動をする。まずは生活にこの2つを取り入れるだけでもかなり変わりますよね。 感想 たしかに、冬になると「やる気が出ない」「なんとなく沈む」という日が増えますが、朝に光を浴びたり、温かいスープと魚料理を積極的にとるだけでも体調が変わるのを実感しています。特にベルガモットの香りは、落ち込みやすい日でも気分が軽くなるので手放せません。 季節性うつは放置すると悪化してしまうこともありますが、ちょっとした生活習慣で予防できます。みなさんもぜひ、光・運動・香り・食事のバランスを意識して、秋冬も穏やかに過ごせる毎日を目指してください。 2025年09月20日 更新

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9月生まれについて～魅力解説

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 9月生まれの人は、夏の終わりと秋の始まりという季節の変わり目に生まれた人たちです。 この時期は、暑さが和らぎ、空気が澄んでくる頃。どこか落ち着いた雰囲気を持つ人が多いと言われます。性格面では「冷静」「計画的」「誠実」というキーワードがよく当てはまります。 また、9月は学年の前半で誕生日を迎えるため、子どものころからクラスの中で少し「年長者」的立ち位置になることが多いです。自然と責任感が育まれ、学級委員や部活のまとめ役を任される人も多いでしょう。 一方で、完璧主義な一面もあり、納得がいくまで物事を突き詰める人もいます。良い意味では努力家、悪い意味では「ちょっと頑固」になることもありますが、周囲に流されず自分をしっかり持っているとも言えます。 星座と性格の深掘り 乙女座（8/23〜9/22） 　観察力が鋭く、几帳面。細かいことに気がつくので、仕事や勉強では周囲から頼りにされます。人の役に立つことに喜びを感じるタイプで、ボランティアやサポート役が得意。 天秤座（9/23〜10/23） 　社交的で、調和を重んじる平和主義者。バランス感覚に優れ、芸術やファッションセンスが光ります。友達同士の仲裁役や、チームのムードメーカーになることも。 9月生まれといえば乙女座という印象があります、乙女座の女子はとっても好感度が高いイメージでした♪ 乙女座(おとめ座)の特徴や性格。他の星座との相性は？ | 占い辞典 9月生まれあるある 新学期すぐに誕生日を迎えるので、クラスメイトに祝ってもらいやすい。 「秋の味覚」を誕生日ケーキに取り入れることが多い（モンブラン、梨、ぶどうなど）。 夏休みの終わりと誕生日が近いので、宿題と誕生日がセットの思い出になりがち。 落ち着いていると言われる一方、心の中では結構熱い情熱を持っている。 計画的に物事を進めたいタイプなので、急な予定変更に少しストレスを感じることも。 私の周りの友達はみんな9月生まれで誕生日が固まってるので誕生日プレゼントを準備するのが大変な記憶があります。 【誕生月占い】9月生まれの人の特徴あるある！性格や恋愛傾向、運勢は？ 水晶玉子 陰陽艶花占 9月の誕生花・誕生石 リンドウ（誠実） コスモス（調和） ダリア（感謝） 誕生石はサファイア。深い青が心を落ち着かせ、知恵と誠実さを引き出す石とされています。 9月生まれの有名人 日本・海外問わず、9月生まれには知性や芸術性に優れた人が多く見られます。 松田聖子（歌手・9月10日） 松本人志（お笑い芸人・9月8日） ビヨンセ（歌手・9月4日） フレディ・マーキュリー（クイーン・9月5日） ソフィア・ローレン（女優・9月20日） クリエイティブな才能を持つ人や、独自の世界観を発信する人が多いのも特徴です。 9月が旬！リンドウ・コスモス・ダリアの花言葉と贈り方 9月生まれと健康 季節の変わり目に生まれた人は、自律神経のバランスを崩しやすいという説もあります。特に9月は昼夜の寒暖差が大きく、体調を崩しやすいので、無理をせず睡眠をしっかり取ることが大切です。 また、秋は食欲の季節。旬の食材（さつまいも、さんま、きのこ、梨など）を取り入れて、栄養バランスを意識すると免疫力がアップします。 食べ物に関してはとっても美味しいものが沢山食べれる季節ですね特に、巨峰がおいしいので山梨に美味しい巨峰を狩りに行きたいと思います！ 秋に食べたい旬の食材は？野菜・果物・魚・料理を月別に解説【2025年保存版】 | OREND STOCK（オレンドストック） 9月生まれの開運アドバイス 9月生まれの人は、知性と誠実さが武器ですが、完璧主義ゆえに自分を追い込みすぎることもあります。そんな時は、自然の中でリラックスする時間を意識的に作ると良いでしょう。秋の澄んだ空気の中での散歩や森林浴は、心身を整え、前向きなエネルギーを取り戻す効果があります。 ラッキーカラー は深いブルーとグリーン。ブルーは冷静さと知性を高め、グリーンは心のバランスを保つ色とされます。仕事や勉強に集中したいときはブルーの小物を、リラックスしたいときはグリーンの観葉植物を身近に置くとよいでしょう。 また、9月生まれの人は「計画を立てる力」が強い反面、行動に移す前に考えすぎてしまうこともあります。 時には直感を信じ、思い切って一歩踏み出してみるといいみたい！ 歴史・文化とのつながり 9月には 防災の日（9/1） や 敬老の日、そして 重陽の節句（9/9） など、家族や命を大切にする日が多い月です。こうした行事と同じ時期に生まれた人は、自然と家族思いになりやすく、世代を超えた人間関係を大切にする傾向があるのかもしれません。 そうですね。家族と深く話し合いをし親を大切にするいい機会になるかもしれませんね♪ 私の感想 私は、9月生まれの人と接していて感じるのは「安心感」です。場が少し騒がしくても、冷静に状況を整理してくれる人が多い印象です。 周りの友達は、9月生まれが多くみんなとってもいい子たちなので9月生れは学年でいうとちょうどいい月で羨ましいです！ また、9月は空気が澄んでくる季節なので、9月生まれの人と夜空を眺めながら話すと、不思議と深い会話ができる気がします。哲学的な話や将来のことを語るのにぴったりの相手が多い印象です。 個人的に、9月生まれの人は「秋の月」のような存在だと思います。派手さはないけれど、静かに光り、周りを優しく照らしてくれる。これからもそんな人たちと、落ち着いた時間を一緒に楽しんでいきたいと感じます。 ことが運を開く鍵になります。秋は新しい挑戦にぴったりの季節。何か資格取得や習い事を始めるのも良いタイミングです。 2025年09月19日 更新

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【食中毒予防】 ― 涼しくなっても油断禁物！キッチン衛生と食材管理のポイント

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 秋は夏のような猛暑が落ち着き、過ごしやすい気温になります。しかし、気温が下がったからといって食中毒のリスクがゼロになるわけではありません。むしろ秋は運動会や行楽シーズンでお弁当を持って出かける機会も増えるため、食品の取り扱いには一層注意が必要です。今回は、秋に気をつけたい食中毒予防のポイントを、キッチン衛生・食材管理・調理方法に分けて詳しく解説します。 1. 秋に多い食中毒の原因菌と特徴 夏に比べて気温は下がりますが、食中毒菌は20〜30℃前後でも活発に増殖します。特に秋に多いのが以下の菌やウイルスです。 サルモネラ菌：加熱不足の卵や鶏肉、調理器具から感染。37℃前後で急速に増殖。 腸炎ビブリオ：海水温がまだ高い秋は魚介類が原因に。生食用の魚介は要注意。 カンピロバクター：鶏肉の生焼けが主因。加熱温度と時間の管理が必須。 ノロウイルス：秋の終わり〜冬にかけて流行。加熱で死滅するが感染力が強い。 これらの菌やウイルスは、冷蔵庫に入れていても死滅するわけではなく、低温でもじわじわと増殖するものもあります。「涼しいから大丈夫」と油断せず、徹底的な衛生管理を心がけましょう。 夏は、暑いから沢山対策しますが秋になって涼しくなってくるときっと油断してきますよね！ サルモネラ菌（食中毒）とは？治療法や症状はいつ消えるのかについて 2. キッチン衛生の基本 食中毒予防の第一歩は、家庭のキッチンを清潔に保つことです。 手洗いの徹底 調理前、肉や魚を触った後、食事前には必ず石けんで手を洗いましょう。流水で15秒以上かけて洗い、ペーパータオルで拭き取るとより効果的です。 調理器具の使い分け まな板や包丁は「生もの用」と「野菜・調理済み用」に分けて使いましょう。プラスチックまな板は熱湯消毒が可能で衛生的です。使用後は洗剤で洗い、よく乾燥させてから収納します。 キッチンの湿気対策 秋は朝晩の冷え込みで結露しやすく、カビが発生することがあります。調理後は換気扇を回し、布巾やスポンジは毎日交換・熱湯消毒しましょう。濡れたまま放置すると細菌の温床になります。 料理中は、常に自分の手はばい菌だと思って扱わないとだめですよね。しっかり洗ってあげて家族の食中毒を避けましょう！ 家庭用調理器具の使い分けや買い替え時を、プロの料理人に聞いてみた！｜静岡新聞アットエス 3. 食材管理のポイント 食中毒菌を増やさないためには、買い物・保存・調理の各段階での工夫が必要です。 買い物時の注意 肉や魚はできるだけ最後に購入し、保冷バッグに入れて持ち帰る。 消費期限だけでなく「保存方法」をチェック。 冷蔵庫・冷凍庫の管理 冷蔵庫は10℃以下、冷凍庫は-15℃以下を保つ。 詰め込みすぎると冷気が回らず菌が増えやすい。 生肉・魚は汁が漏れないようラップや袋に入れ、下段で保存。 作り置きおかずの注意 しっかり加熱（中心温度75℃以上）してから保存。 冷ましてから冷蔵庫へ、保存は2〜3日以内。 温め直すときも再沸騰させてから食べる。 あんまり考えていませんでしたが、とっても大切でよね。保存方法はものによってだいぶ違いますよね。 作り置きって安全？日持ちは何日持つ？調理や保存の注意点を管理栄養士が解説 | 無添加生活 4. お弁当と行楽シーズンの注意点 秋は運動会や紅葉狩りなど、お弁当を持参する機会が多い季節です。以下のポイントを押さえましょう。 水分の多いおかずは避ける：煮物やサラダは水分が多く菌が繁殖しやすい。 素手で詰めない：使い捨て手袋や菜箸を使用。 しっかり冷ましてからフタを閉める：温かいままだと容器内で結露が発生し菌が増える原因に。 抗菌シートを活用：市販の抗菌シートをおかずの上に乗せると安心。 一つ一つをしっかり気をつけてあげれば食中毒のリスクはかなり下がると思われます。私もしっかり守ってお弁当作り頑張ります！ お弁当を前日の夜に詰める方法【保存版】食育マスターが注意点を解説。   5. 調理時の温度管理と加熱 加熱が不十分だと食中毒のリスクが一気に高まります。中心温度計を使ってしっかり確認しましょう。 肉類：中心温度75℃で1分以上加熱。 魚介類：生食用は新鮮なものを選び、加熱する場合はしっかり火を通す。 卵料理：半熟は当日中に食べる。乳幼児や高齢者には完全加熱がおすすめ。 6. 秋ならではの注意点 秋は「常温放置できる時間」が長くなり、つい台所に食材を置きっぱなしにしがちです。特に炊飯器の中のご飯、常温で置いたカレーや煮物は要注意。カレーは一晩寝かせる際も、冷ましてから冷蔵庫に入れ、再加熱は再沸騰させましょう。 また、秋は湿度が比較的高いため、カビやダニが繁殖しやすい時期です。食品庫や調味料棚の整理も行い、古い粉類や調味料は見直しておくと安心です。 まとめ 秋は涼しくなることで油断しやすい時期ですが、食中毒菌やウイルスはまだまだ活発に動いています。キッチンや調理器具を清潔に保ち、温度管理と保存方法を徹底することで、多くのリスクは防げます。家族が集まる食卓を安全に守るために、今日からできることを一つずつ実践していきましょう。 感想 私自身、「もう腐らないだろう」と思って常温に置いた煮物を翌日食べ、味が変わっていて慌てて捨てた経験が沢山あります。 涼しくなっても細菌は油断ならないと実感しました。最近では中心温度計を使い、作り置きは小分けにして冷ますなど、より慎重になりました。皆さんもこの機会に、冷蔵庫の中や調理習慣を見直してみてはいかがでしょうか。 2025年09月18日 更新

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秋の防犯対策 ― 日が短くなる季節に見直したい、家のセキュリティと安心な暮らし

皆様こんにちは！ 横浜ペイントは横浜市を中心に高品質＆低価格な外壁塗装・屋根工事・雨漏り修理をご提供する専門店です。 横浜ペイントのブログをご覧頂きありがとうございます♪ 秋は涼しく過ごしやすい一方で、日没が早くなる季節です。夕方の帰宅時間が暗くなることで空き巣や侵入被害のリスクが高まり、秋から冬にかけては防犯対策を強化する絶好のタイミングと言えます。 今回は、秋に見直しておきたい家のセキュリティと、安心して暮らすための工夫について解説します。 1. 秋は侵入被害が増える？ 警察庁の統計によると、侵入窃盗は夕方から夜にかけて多発する傾向があります。特に日没後の18時〜22時は狙われやすく、帰宅が遅くなる家庭や、留守がちな共働き世帯は注意が必要です。また、秋は窓を開けて過ごす機会が多いため、施錠忘れによる侵入も少なくありません。一軒家は本当にセキュリティがなく簡単に窓も割られてしまうし、ごまかすことが一切できません。 子供がひとりでお留守番をしていることはすぐにわかります、、ですのマンションに比べると自分で監視カメラを買ったり窓をつけたりで防犯対策しなくてはなりません。秋になると不法侵入が増えるのはどうしてでしょうか？ 秋の空き巣被害がヤバイ！泥棒・強盗に入られないための防犯対策【21選】 2. 家全体の防犯チェックポイント （1）玄関まわり 玄関ドアはワンドアツーロックが基本。補助錠や防犯サムターンカバーを取り付けるとより安全です。ドアスコープから室内が見えにくいカバーもおすすめです。 （2）窓の防犯 窓はガラス破りやクレセント錠のこじ開けで侵入されやすい場所。防犯フィルムを貼ることでガラス破りに時間がかかり、侵入抑止効果が高まります。窓用の補助錠や、サッシ用防犯ストッパーも有効です。 （3）庭・外構 庭木や塀が高すぎると死角になり、侵入者が隠れやすくなります。剪定して見通しを良くしましょう。砂利敷きにして足音が鳴るようにするのも防犯効果があります。 窓ガラスの対策は本当に大切で私は、一階はシャッターを導入して夜になればシャッターを閉めるように心がけています。砂砂利は有名なでたくさんの家が導入しているイメージがあります！かなり大切ではありますよね。 安心につながる一戸建ての防犯対策21選。侵入の手口や経路のデータ、狙われやすい家の特徴も解説｜わたしの家｜木造注文住宅・戸建の住友林業（ハウスメーカー） 3. 防犯グッズと最新設備 人感センサーライト：人が近づくと点灯するため、侵入者を威嚇できます。 防犯カメラ・スマートドアホン：スマホと連動させれば外出先からも確認可能。最近ではクラウド保存型やAIで人物検知するモデルもあり、録画データを自動でクラウド保存できるので証拠確保に役立ちます。 窓用センサーアラーム：開閉時に音が鳴り、家族に異常を知らせます。 タイマー付き照明：留守でも在宅に見せかけることが可能。 費用面では、防犯フィルムは1窓あたり数千円〜、センサーライトは5,000円前後、防犯カメラは1〜3万円程度と比較的導入しやすい価格帯です。スマートホーム連携型はやや高額ですが、家全体を一括管理できるメリットがあります。 センサー付きのであればそれを見て侵入に歯止めがかかる可能性もありますよね。 室内センサーライトのおすすめ人気ランキング【人感センサーライトも！2025年】 | マイベスト 4. 日常生活でできる防犯習慣 外出時は必ず施錠、短時間でも窓を開けたままにしない 郵便物や新聞をためない（不在を悟られにくくする） 近所とのコミュニケーションを大切にし、見守り合う SNSで外出や旅行をリアルタイム投稿しない 夜道では明るい道を選び、防犯ブザーを携帯する こうした小さな心がけが防犯効果を高めます。ご近所との仲をよくすることに関しては本当に重要なポイントですよね。 現代はご近所とあまり接触がない所が増えてるのでよく考えたら昔よりは危ないことが近くに潜んでいる可能性が高いですよね。 5. 防犯意識を高めるイベント活用 秋は地域の防犯キャンペーンやパトロール強化月間が行われることも多いです。自治会やPTAと連携して、子どもの下校時間に合わせた見守りや、地域の安全マップ作りに参加するのも有効です。自宅だけでなく、地域全体で安全意識を高めることが、犯罪抑止につながります。 まとめ 秋は日が短く、侵入被害のリスクが高まる季節です。玄関・窓・庭の防犯チェックを行い、必要に応じて防犯グッズを導入することが大切です。また、日常のちょっとした習慣や地域とのつながりが、安心できる暮らしを守ります。費用がかかる対策もありますが、防犯意識を持ち、できることから少しずつ取り入れるだけでリスクは大幅に減らせます。 感想 私自身、最近一軒家に住んで本当に防犯面では怖いなと思っていたのでやはり今後は対策が必要だなと強く関しました！ また、センサーライトを設置したことで、夜遅く帰宅する際も明るく迎えてくれるのがとても心強いです。最近はスマートドアホンを導入し、外出先からも来訪者を確認できるようになったため、宅配の受け取りや不審者対策にも役立っています。防犯は「やりすぎ？」と思うくらいでちょうど良いと実感しています。皆さんも今年の秋は、ぜひ自宅の防犯対策を見直してみてください。 2025年09月17日 更新

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